Nilüfer Belediyesi, şehitlerin hatırasını yaşatmak ve gazilerin yanlarında olduklarını hissettirmek amacıyla bir ziyaret gerçekleştirdi. Nilüfer Belediye Başkan Vekili Gökçe Güney ve Nilüfer Belediye Başkan Yardımcısı Bukle Erman Şehitler Haftası dolayısıyla Mihraplı Şehitlik Yerleşkesi’ndeki gazi ve şehit yakınları derneklerinin üyeleri ile bir araya geldi.

Güney ve Erman, Türkiye Muharip Gaziler Derneği Bursa Şubesi Başkanı Adem Erdem ve üyeleri, Bursa Emniyet Teşkilatı Şehit ve Gazi Aileleri Yardımlaşma Derneği Başkanı Nevin Fırtına ve üyeleri, Türkiye Harp Malulü Gaziler Şehit Dul ve Yetimleri Derneği Bursa Şubesi Başkanı Haşim Sivri ve üyeleriyle buluştu.

Şehit ailelerinin ve gazilerin her zaman yanlarında olacaklarını belirten Güney ve Erman, Nilüfer’in her zaman bir dayanışma kenti olduğunu vurguladılar. Buluşmada, derneklerin talep ve önerileri de dinlenerek, çözüm yolları üzerine fikir alışverişinde de bulunuldu.

The post Nilüfer Belediyesi’nden gazi ve şehit yakınlarına vefa first appeared on Bursada Haber.

GAZİLER GÖLYAZI’DA BULUŞTU
Nilüfer Belediyesi, Gaziler Günü nedeniyle hafta boyunca farklı etkinlikler düzenledi. Ev ve iş yerlerinde yapılan ziyaretlerin yanı sıra şehit ve gazi yakınları için Mihraplı Şehitlik Yerleşkesi’nde 300 kişilik süt helvası ikram edildi. Etkinlikler kapsamında kahraman gaziler ve şehit yakınları için Gölyazı gezisi düzenlendi. Katılımcılar, Nekropol Alanı, Gölyazı Kültürevi ve Ağlayan Çınar ziyaretlerinin yanı sıra tekne turuyla Gölyazı’nın güzelliklerini incelediler.

The post Nilüfer Belediyesi gazi ve şehit yakınlarının yanında first appeared on Bursada Haber.

Osmangazi Belediyesi, tarafından Yakup Aktaş Kültür Merkezi’nde şehit ve gazi yakınlarına iftar programı düzenlendi. Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın, başkanlığında düzenlenen iftar yemeğine Milli Eğitim ve Milli Savunma Eski Bakanı Turhan Tayan, CHP Osmangazi İlçe Başkanı Raşit Gürbüz, Bursa Emniyet Teşkilatı Şehit ve Gazi Aileleri Yardımlaşma Derneği Başkanı Nevin Fırtına, Türkiye Harp Malulü Şehit, Dul ve Yetimler Derneği Bursa Şube Başkanı Haşim Sivri, Türkiye Muharip Gaziler Derneği Bursa Şube Başkanı Adem Erdem, şehit, gazi yakınları ve gaziler katıldı. Yüzlerce şehit, gazi yakını ve gazinin katıldığı iftar programı öncesi Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın, salonda bulunan şehit ve gazi yakınlarının yanına gidip onlarla sohbet ederek hatırlarını sordu. Düzenlenen iftar yemeğinde aileler Başkan Aydın’a büyük ilgi göstererek hatıra fotoğrafı çektirdi.

“Şehit ve gazi aileleriyle tekrar bir araya gelmek nasip oldu”

Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın, “110 yıl öncede emperyalist kuvvetler Çanakkale’yi de bir gecede geçmeyi hedeflediklerinde karşında Seyit Onbaşıları, Nusret Mayın Gemisini, Mehmetçiği, bu toprakların yetiştirdiği en büyük asker ve komutan Gazi Mustafa Kemal Atatürk, silah arkadaşları ve aziz şehitleriyle karşılaştılar. O gün Çanakkale boğazı geçilmedi, bir devir kapandı, başka bir devir açıldı. 3 sene sonra işgal kuvvetleri ellerini kollarını sallayarak gelip İstanbul’u işgal ettiler. Büyük Önder Atatürk dedi ki geldikleri gibi giderler. Gerçekten de geldikleri gibi gittiler. Onları ve yedi düveli bütün dünyanın büyük güçlerini dize getirdi. Biz bugün özgür bir şekilde bu iftarları yapabiliyorsak, ezanlarımız okunuyorsa, bayrağımız dalgalanıyorsa, şehitlerimiz, gaziler, Büyük Önder Atatürk, silah arkadaşları ve bütün vatanseverler sayesinde biz bugün buradayız. 110 yıl önce ki büyük destanı, kurtuluş savaşını, Sakarya ve Dumlupınar’ı asla unutmayacağız. Bugün hemen sınırlarımızın yanında ve ülke içerisinde yaşananlar bizi endişelendiriyor. Bu topraklarda bu kadim millet 3 bin yıldır var olan devlet geleneğiyle her şeyi aşar. O gün nasıl aştıysak bugünde aşarız. Kendimize ve vatandaşımıza ve ülkemize inancımız tam, şehit ve gazi ailelerimizle 19 Eylül Şehit ve Gaziler Gününde bir araya gelmiştik. Bugün tekrar bir araya gelmek nasip oldu. Bu güzel katılımızdan dolayı da hepinize ayrı ayrı teşekkür ediyorum. İnşallah bir daha ki buluşmalarda da birlikte oluruz” dedi.

“Bu güzel akşam için Başkan Aydın’a teşekkür ediyorum”

Vatan uğruna canlarını feda eden şehitleri rahmetle yad ederek sözlerine başlayan Bursa Emniyet Teşkilatı Şehit ve Gazi Aileleri Yardımlaşma Derneği Başkanı Nevin Fırtına, “Ramazan ayı var olan onun gönül zenginliğini yansıtan hoşgörü, yardımlaşma, dayanışma gibi bireysel ve toplumsal hayatımızı daha da anlamlandıran güzel hasretlerimizi ön plana çıkartmaktır. Tüm şehit ve gazilerimiz için düzenlenen iftar programında başta Gazi Mustafa Kemal Atatürk olmak üzere vatan ve millet uğruna canlarını feda eden şehitlerimizi rahmetle yad ediyor gazilerimize de acil şifalar diliyorum. Bu güzel akşam için Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın’a başkan yardımcılarına tüm ekibine şehit ve gazi ailelerimiz adına düzenlediği iftar programı için Bursa Emniyet Teşkilatı Şehit ve Gazi Aileleri Yardımlaşma Derneği, ailesi olarak çok teşekkür ediyorum” dedi.

“Bu milletin evlatları var olduğu sürece hiçbir zaman emellerine ulaşamayacaklar”

Bin yıldır bu toprak üzerinde hür ve bağımsız olarak yaşıyorsak bunu şehitlerimize ve gazilerimize borçlu olduğumuzu ifade eden Türkiye Harp Malulü Şehit, Dul ve Yetimler Derneği Bursa Şube Başkanı Haşim Sivri, “Bin yıldır bu toprak üzerinde hür ve bağımsız olarak yaşıyorsak bunu şehitlerimize ve gazilerimize borçluyuz. Bu milletin evlatları var olduğu sürece hiçbir zaman emellerine ulaşamayacaklar bu vatanın bayrağı ve mukaddesatı için en kıymetlilerinden vazgeçen şehit anne, baba, eş ve çocukları bu akşam burada, bizlere gönül sofrasını açan ve bizlerle paylaşan Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın’a tüm ailelerimiz adına teşekkür ediyorum” şeklinde konuştu.

“Bu bayrak ve sancak bizim şehitler tepesi boş değil”

Gazi Mustafa Kemal’in asker arkadaşları ve evlatları olduklarını belirten Türkiye Muharip Gaziler Derneği Bursa Şube Başkanı Adem Erdem, “Türkiye muharip gaziler ve şehitler bu devletin çimentosudur. Atatürk ya istiklal ya ölüm diyor. Biz ölümü tercih ettik. Gazi Mustafa Kemal’in asker arkadaşları ve evlatlarıyız. Bu bayrak ve sancak bizim şehitler tepesi boş değil, Osmangazi Han’ın varisi olan Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın, yolun açık olsun, yürü yürüdüğün kadar bu halk seninle beraberdir. Cumhuriyet Halk Partisi’ni kuran Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün askerleriyiz. Onurluyuz yaşasın Türkiye Cumhuriyeti, Ne Mutlu Türküm diyene” diye konuştu.

Programın sonunda Bursa Emniyet Teşkilatı Şehit ve Gazi Aileleri Yardımlaşma Derneği Başkanı Nevin Fırtına, Türkiye Harp Malulü Şehit, Dul ve Yetimler Derneği Bursa Şube Başkanı Haşim Sivri ve Türkiye Muharip Gaziler Derneği Bursa Şube Başkanı Adem Erdem, Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın’a teşekkür plaketi takdim etti.

The post Osmangazi Belediyesi’nden şehit ve gazi ailelerine iftar first appeared on Bursada Haber.

• Sakız çiğnemeyin.

• 

• Soda ve diğer karbonatlı içeceklerin tüketilmesine dikkat!
• Çok hızlı yemek veya içmek.
• Yemek yerken konuşmak en büyük nedenlerden biri.
• Pipetle içmek.

• 

• Sigara içmek.

Gazı önlemenin bir diğer yolu da gaza neden olan yiyecekleri belirlemek ve bunlardan kaçınmaktır . Bu kişiden kişiye değişebilir, ancak daha yaygın suçlulardan bazıları şunlardır:

• Gazlı içecekler
• Elma veya kuru erik suyu
• Kızarmış, baharatlı veya yağlı yiyecekler
• Brokoli, lahana, soğan gibi turpgiller ailesinden sebzeler
• Fasulye
• Kurutulmuş meyveler
• Sorbitol, mannitol veya maltitol gibi yapay tatlandırıcılar

Süt, peynir, dondurma ve yoğurt gibi süt ürünleri de laktoz intoleransı olan ve bunları parçalamak için gereken enzimleri doğal olarak üretemeyen kişilerde gaza neden olabilir .

Başka bir strateji de FODMAP (fermente edilebilir oligosakkaritler, disakkaritler, monosakkaritler ve polioller) olarak sınıflandırılan yiyeceklerden kaçınmaktır . Bunlar, parçalanması zor olan ve kolonda fermente olan diyet şekerleridir. FODMAP diyetleri genellikle gaz, şişkinlik ve karın ağrısını daha iyi kontrol etmek için IBS’li kişiler tarafından uygulanır.

The post Karnınızda gaz birikmesi mi var? first appeared on Bursada Haber.