Sağlık

Her sabah 1 tane salatalık yemek, yıllardır fark edilmeden yapılan bir beslenme hatasını sona erdirebilir. Yapılan araştırmalar, bu alışkanlığın metabolizmadan tansiyona kadar birçok sistemi olumlu etkilediğini gösteriyor.

  Yeni bir grip dalgasına yol açan H3N2 türü, kısa sürede dünyanın birçok bölgesinde etkili oldu. Uzmanlar, virüsün geçirdiği mutasyonlar nedeniyle toplum genelinde bağışıklık seviyesinin düşük olduğuna dikkat çekti. H3N2 virüsünün neden olduğu ...

Vücudunuzun magnezyum eksikliği yaşadığını gösteren 7 belirti var. Hayati mineraller arasında yer alan magnezyum, belirli sinyallerle kendisini gösterebiliyor.

Bazı kuruyemişler yüksek besin değerleri sayesinde vücutta çok yönlü faydalar sağlıyor. Bunların başında ise çoğu kişinin tahmin ettiğinden çok daha güçlü bir etkiye sahip olan badem geliyor.

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) Başkan Yardımcısı Furkan Metin, nüfus artış hızının azalmasına ilişkin, "Türkiye, 1990'lı yıllarda 20 yaşındaki genç gibiydi. Doğurganlıktaki düşüş, bu şekilde devam ederse yaklaşık 40 yıl içerisinde ortanca yaşımız 45'in üzerine çıkabilir. 45 yaşındaki Türkiye'nin enerjisiyle, 1990'lı yıllarda 20-25'li yaşlarda olan Türkiye'nin enerjisi bir olmayacak." ifadelerini kullandı.

Vücut, metabolizmanın sağlıklı şekilde çalışması için yalnızca besinlere değil, aynı zamanda temel vitamin ve minerallere ihtiyaç duyar. Özellikle kış aylarında yetersiz vitamin alımı, hem fiziksel hem de duygusal değişimlere yol açabilir.

Son yıllarda limonlu su, hem güne başlarken hem gün içinde ferahlık sağlamak isteyenlerin en çok tercih ettiği içeceklerden biri haline geldi. Su tüketimini artırması ve düşük kalorili bir içecek olması nedeniyle diyetisyenler tarafından da sık sık önerilen limonlu su, düzenli tüketildiğinde vücutta çeşitli olumlu etkilere neden olduğu açıklandı.

Araştırmalara göre, dünya genelinde obeziteyle mücadelede önemli adımlar atılması gerektiği vurgulanıyor. DSÖ'nün verilerine göre bir milyardan fazla kişinin obeziteyle mücadele ettiği belirtiliyor. 2030'a kadar bu rakamın 2 katına çıkması bekleniyor.

Etlik Şehir Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Kliniği'nden Doç. Dr. Gönül Çiçek Şentürk, 1 Aralık Dünya AIDS Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada Türkiye'nin karşı karşıya olduğu riski çarpıcı verilerle ortaya koydu. Dünya ...

Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayda Kart Aşkar, kış aylarında güneş ışığına maruziyetin azalmasıyla birlikte D vitamini eksikliğinin arttığını belirterek hem cilt sağlığı hem de genel vücut sağlığı açısından önemli açıklamalarda bulundu.

Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmenin yolları yıllardır araştırılıyor. Bilim dünyasının farklı ülkelerde binlerce kişi üzerinde yürüttüğü uzun soluklu çalışmalar ise dikkat çekici bir gerçeği ortaya koydu: Bu alışkanlık ömrü 7 yıl uzatıyor…

Tahini sofralardan alıp cilt bakım rutinine eklemek, gözler görülür sonuçlara vesile olabilir. Tahinin cilde faydalarını merak edenler için derledik. Kullanım yöntemi ve etkileri haberimizde...

Bilim insanları, insan beyninin yaşam boyunca 5 gelişim evresinden geçtiğini ve 9 yaşından 32 yaşına kadar ergenlik dönemini yaşadığını ortaya koydu.

Vedat Işıkhan, kanser hastalığıyla mücadelede kullanılan ilaçlar başta olmak üzere 15 ilacın daha geri ödeme listesine alındığını açıkladı.

Sağlıklı sandığınız 5 besin aslında bağırsak sağlığını bozuyor. Uzmanlar günlük tüketilen bu gıdalar konusunda uyardı. Doğal ya da katkısız etiketleriyle pazarlanan ürünlerde gizli şeker, katkı maddesi ve lif yetersizliği olduğu açıklandı.

Buzdolapları çoğu gıdanın tazeliğini korumasına yardımcı olsa da her besin için ideal saklama koşulu sunmaz. Uzmanlara göre bazı yiyecekler soğuk ortamda bekletildiğinde hem besin değerini kaybediyor hem de daha hızlı bozulabiliyor. Bu nedenle günlük hayatta sıkça yapılan “tüm yiyecekleri dolaba koyma” alışkanlığının bazı durumlarda sağlığı tehdit edebildiği belirtildi.

Yıllardır beslenme listelerinin zirvesinde yer alan ıspanak ve brokoli, yeni bilimsel analizlerle tahtını kaybetti. Uluslararası sağlık kuruluşları ve beslenme uzmanları tarafından yürütülen detaylı çalışmalar, gezegenin en yüksek besin yoğunluğuna sahip sebzesinin beklenenden farklı olduğunu ortaya koydu. Kalori başına düşen vitamin, mineral ve antioksidan miktarının değerlendirilmesiyle yapılan ölçümlerde su teresinin diğer...

TBMM Plan ve Bütçe Komisyonu'nda Bakanlığının 2026 yılı bütçesine ilişkin sunum yapan Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, sağlık sisteminin herkesin ortak değeri olduğunu, bu alanda söylenen her sözün, yapılan her önerinin yalnızca bugünün değil geleceğin Türkiye'sini de şekillendireceğini vurguladı.