Ceviz

Her sabah kahvaltıya sadece 3 ceviz ekleyerek beyninizi, kalbinizi ve cildinizi koruyabilirsiniz. Cevizin içerdiği omega-3, antioksidan ve vitaminler vücudunuzu baştan aşağı yeniliyor. İşte ceviz yemenin bilimsel olarak kanıtlanmış 5 faydası...