Kış aylarının gelmesiyle birlikte birçok kişi el ve ayak parmaklarındaki soğukluktan şikayet etmeye başladı. The New York Times'a konuşan uzmanlar, parmakların vücudun ısı merkezi olan gövdeden uzak olması nedeniyle üşümesinin normal olduğunu ...
Kalp ve damar hastalıkları dünya genelinde en yaygın sağlık sorunlarının başında geliyor. Uzmanlar, düzenli egzersiz ve dengeli beslenmenin yanı sıra mutfakta yapılan küçük tercihlerinin de kalp sağlığı üzerinde belirleyici olabildiğine dikkat çekiyor. Bu kapsamda öne çıkan baharatlardan biri ise kişniş oldu.
ABD’deki araştırmacılar, insan beynindeki en küçük damarların bile titreşimlerini detaylı biçimde ölçebilen yeni bir görüntüleme yöntemi geliştirdi. Bu teknik sayesinde, yaşlanma ve damar sağlığı ile ilişkili demans gibi hastalıkların erken belirtileri tespit edilebilir.
Kalp-damar hastalıkları, dünya genelinde en sık görülen ölüm nedenleri arasında yer alıyor. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları benimseyerek bu riski azaltmak mümkün. Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, sigara ve alkolden uzak durma, stres yönetimi ve ...