Yeni yılda tatil rotasını yurt dışına çevirmek isteyenler için müjdeli haber! 2026 yılı itibarıyla Türk vatandaşlarının sadece pasaportlarıyla, hatta bazılarına sadece kimlik kartlarıyla giriş yapabileceği ülkelerin sayısı değişti. İşte Avrupa’dan Asya’ya, Balkanlar’dan Güney Amerika’ya vize derdi olmadan keşfedebileceğiniz o rüya rotalar...
Sabahları alarmı defalarca ertelemek hem zamanı hem de enerjiyi boşa harcıyor. Güne aceleyle başlamak yerine birkaç basit alışkanlıkla daha hızlı ve stressiz hazırlanmak mümkün. İşte sabah rutininizi kolaylaştıracak pratik öneriler: Akşamdan hazırlık ...
Her sabah milyonlarca kişi, gözlerini açar açmaz aynı alışkanlıkları tekrarlıyor. Bu eylem, çoğu insan için zararsız ve hatta gerekli gibi görünüyor; ancak nörobilimciler, bu alışkanlığın konsantrasyon yeteneğini, ruh halini ve genel ruhsal sağlığı olumsuz etkileyebileceğine dair uyarılarda bulunuyor.